La pulsera inteligente es más pequeña que un smart watch, razón por la cual son más cómodas y elegidas por los usuarios. Además, son más económicas y tienen casi las mismas funciones que los relojes, incluso a veces más. En esta nota te listaremos las mejores pulseras del mercado.
En este artículo encontrarás:
Características de una pulsera inteligente
Las smartbands son dispositivos que sirven para monitorizar la actividad física de su propietario. Entre sus diversas funciones, algunas de ellas son:
- cuenta las pulsaciones a través de nuestro ritmo cardíaco
- sigue nuestra actividad física
- contabiliza los desplazamientos que realizamos de un sitio al otro, cuenta los pasos
- vigila el sueño, las horas que dormimos y la actividad en ese momento
- sigue la alimentación de la persona, registrando el consumo de calorías
- tiene diferentes colores y diseños
Recopilando toda esta información, brindan un panorama muy completo sobre nuestro estado de salud y bienestar. Es por este motivo que muchos deportistas las eligen, pues hace un seguimiento del rendimiento en la actividad física y del progreso en los ejercicios.
Generalmente, se sincronizan con Bluetooth al dispositivo móvil, traen una aplicación para instalar que depende de la marca y el modelo de la pulsera inteligente.
Las mejores pulseras inteligentes del año
Los wearables son los dispositivos que se utilizan en el cuerpo, incorporándose a la ropa o como accesorios. Entre ellos encontramos las gafas, los relojes, las pulseras y hasta ropa inteligente que se encarga de recopilar información y colaborar con nuestra salud y bienestar.
En nuestro post anterior Wearables: los novedosos dispositivos para la oficina hemos explicado el tema de modo más profundo.
Xiaomi My Band 6
Esta pulsera inteligente posee una pantalla AMOLED de 1,56 pulgadas y 326 ppi. Su precio oscila los 41 euros y su batería dura alrededor de 14 días. Controla tu actividad física y tiene 30 modos de deportes, solamente debes elegir el que irás a practicar.
También monitorea el sueño y la oxigenación en sangre, e incluso controla el ciclo menstrual. Resiste hasta 50 metros debajo del agua y es de las más populares, debido a su precio. Se le critica a Xiaomi que hace tiempo que no cambia el diseño de sus pulseras inteligentes, siendo todas iguales. Además, no poseen GPS.
Amazfit Band 5
Este dispositivo mide la oxigenación en sangre e incluso tiene el sistema Alexa integrado. Ideal para entrenamientos de alta intensidad y maratonistas. Puede estar hasta 15 días sin cargarse y su precio parte desde los 90 euros. Su asistente de voz la hace destacarse de entre el resto de las pulseras.
Samsung Galaxy Fit2
Esta pulsera de muy bajo precio (se consigue desde 29 euros en Amazon) aguanta hasta 15 días de uso ininterrumpido sin necesidad de cargarse. Si detecta estrés en el usuario, recomienda ejercicios de respiración y también mide todas las fases del sueño.
Huawei Band 6
La última pulsera inteligente de Huawei tiene una pantalla rectangular AMOLED de 1,47 pulgadas y una pantalla táctil de alta resolución de 194 x 368 píxeles con 282 ppi. Posee GPS y recibe las notificaciones que lleguen a tu móvil.
Con su tecnología Huawei TruScreen 4.0 es muy precisa con la frecuencia cardíaca y TruSleep 4.0 monitoriza el sueño, identificando sus fases y mostrando luego los resultados.
Amazon ha lanzado su pulsera inteligente
Amazon presentó su nueva versión de pulsera inteligente, la Halo View y llega con dos servicios de salud: uno del ejercicio físico y otro de nutrición.
Dispone de una pantalla AMOLED a color y se acompaña con un año de membresía de Halo en Amazon. Esta pulsera inteligente puede recopilar datos biométricos a través de su sensor óptico y también controla la temperatura con su otro sensor. Se carga en sólo 90 minutos y la batería puede durar hasta una semana.
Viene en una amplia gama de colores y algunas bandas adicionales pueden ser de tela, cuero o metal. Sus nuevos servicios son:
- Halo Fitness: incluye cientos de entrenamientos exclusivos dirigidos por entrenadores reconocidos y expertos en salud. Se puede elegir entre clases de cardio, fuerza, yoga, actividades al aire libre y de movilidad.
- Halo Nutrition: este servicio permite hacer dieta y ayuda a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Explora diferentes recetas y las personaliza al usuario.
¿Practicas natación? Debes tener en cuenta esto
Si practicas natación, es muy importante que tengas en cuenta estos factores a la hora de elegir una pulsera inteligente:
- Que sea resistente al agua, las resistencias varían según la marca o modelo.
- Estándar IP (mide la resistencia a la entrada de líquidos al dispositivo) o ATM (cuenta los metros que puede aguantar debajo del agua).
- Que tenga cronómetro y reloj.
- Su pantalla debe ser de un tamaño y resolución adecuado.
- Su batería debe tener buena duración que oscile entre una semana y 15 días.
- La conectividad es clave para poder conectarla al móvil y utilizarla sin inconvenientes.
La pulsera inteligente nota si estás enfermo antes que tí
Un estudio reciente de JAMA Network Open adelanta que las pulseras y relojes inteligentes pueden predecir enfermedades e infecciones antes de presentar síntomas.
En estudios anteriores se hablaba de que los dispositivos wearables podían predecir recaídas en las personas adictas y hasta predecir el COVID. Ahora se dio un paso más y se señala que se pueden predecir enfermedades antes de presentar síntomas.
La investigación de JAMA registró datos de 49 jóvenes antes y después de ser contagiados con el virus de la gripe porcina y con rinovirus. Gracias a los wearables los científicos detectaron infecciones con hasta un 92% de precisión e incluso los dispositivos diferenciaron las enfermedades leves de las más graves.
Gracias a la monitorización de los signos vitales, las pulseras pueden avisarte si te has contagiado de gripe o tienes un resfrío. Esta herramienta es extremadamente útil para predecir enfermedades, especialmente luego de atravesar la peor pandemia mundial de la historia.
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