Está comprobado que conciliar bien el sueño no solo nos evita el cansancio al día siguiente, sino que previene el desarrollo de enfermedades mentales y físicas. Por eso es tan importante tener una rutina saludable para descansar, lo que es poco común en estos tiempos. Según las estimaciones más consensuadas, supera el 50% la fracción … Sigue leyendo Alojamientos saludables: hoteles para dormir mejor